こんにゃく について

最近、こんにゃくが好きで、色んなものに混ぜています。あの食感にちょっとハマってしまったみたいです（*´▽`*)


こんにゃくといえば、ダイエットにいいといわれるくらいカロリーが少ないのに、食物繊維（グルコマンナン）が


豊富で、胃で消化されず、腸まで届いて老廃物の掃除をしてくれるんですって〜うれしいですね(o^∇^o)


便秘が解消したり、糖尿病の予防にもいいということです。


もちろん、こんにゃく　ダイエット


にもちょっと期待・・・な〜んてね(*゜∇゜*)ゞｴﾍﾍ☆


こんにゃく自体に栄養素はあまりないみたいなので、色んなものと混ぜて食べるといいですね！！

ＡＢＣマート今後の展開について

靴　ブーツ情報です！

ＡＢＣマートが女性靴専門店「ヌオボ」　３〜４年内に５０店展開


Yahoo!　ニュースより


大手靴チェーン「ＡＢＣマート」を展開するエービーシー・マートの野口実社長は、１５日に開いた秋冬靴の新商品発表会で、女性靴の専門店を新規に出店することを明らかにした。第１号店を週内に大阪・心斎橋にオープンし、ファッションビルや百貨店などを中心に向こう３〜４年内に５０店、１０年内に１００店規模を出店する考えだ。

　同社は、現在、東京・新宿などで実験的に女性専門店を運営しているが、本格的な展開は初めてという。将来的には、女性専門店だけで、年間１００億円規模の事業に育成する計画だ。


続きはこちら


これは楽しみな展開ですよね！


靴　ブーツ好きにはかなりの情報ですね〜


簡単　グラタン　レシピ　あります。

足が痛い だるい時には。。

足が痛い だるいって時ありますよね。


どんな時に足が痛かったり　だるかったりします？　　勝手な意見ですが、山登りや長距離歩いた際になります。　　いわゆる使いすぎ？？


でも何をしなくても足が痛い　だるい時もありますよね。　　通風などの時・・・　　


本当に症状って様々です。　まぁ病院に行きなさいと言えばすむのですが、最近は、そう言う足の件に関しては、健康靴のお店　に一度は顔を出して相談するようにしています。


意外と簡単な答えが帰ってきたりするんですよ〜　　ただ・・　靴が合っていないだけだとか　　(￣▽￣;)アハハ…


でも健康と靴って凄く大切なものって言うのを最近教えてもらいかなり意識しています。


もし足が痛かったりだるかったりした際には一度試して見るのもいいかも知れませんよ〜






素敵な靴だったのでお店に聞いて写真載せさせてもらいました〜

ジェラートアイス イタリアから。

ジェラートアイスはイタリアで有名ですが、最近では通販でも手に入るようになってきましたね。



親切な方がレシピを動画で載せていてくれているのでご紹介。





最近個人的には、ジェラートアイス 北海道　が好きですかね〜



ちょっと他のアイスとは異なった食感がまた良い感じです　　(｡･ω･｡)ﾉぁぃ